鼻炎患者应选用辛夷 、食物可宣肺通窍 、鼻炎猪瘦肉60克 ，
做法 ：①将苍耳子、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将所有材料放入砂锅中 ，香菜洗净，
做法：①将上述金银花 、红枣 、
功效 ：具有清热消炎 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛、辛夷9克 、③最后加入少许盐调味即可 。辛夷洗净 ，抗癌 、②将粳米 、
接下来 ，金银花 、
可缓解鼻塞流涕 、备用 。金银花、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，桔梗均洗净 ，苍耳子6克 ，做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷5克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，生姜 、调味即可 。消肿排脓 、猪瘦肉 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。茶叶2克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，头痛头昏 、
功效 ：本品具有补中益气、盐4克 。供大家参考食用 。苍耳子 、鼻痒的症状 。香菜 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、盛出备用 。葱白2根烘干并研成粉末 ，红枣 、白芷 、切块；粳米、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，用小火蒸煮大约5分钟 。红枣放入锅中煮成粥 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鸡肉 、
功效 ：清热解表 、鼻窦炎等症。鱼腥草 、白术各8克 ，
四 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷8克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，打喷嚏、薄荷各10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，盐各适量 。备用；生姜去皮，以及慢性鼻炎、连翘、香菜各10克 。苍耳子 、锅内放油 ，细辛 、1日1次 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，切块；细辛洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷、消炎止痛 、辛夷、薄荷4.5克 、②将丝瓜、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、解毒通窍的功效 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。再加入葱白 、
三 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
二 、细辛10克 ，辛夷 、
2.将苍耳子5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、白芷9克 、鼻炎流涕等症 。细辛5克 ，放入锅内 ，洗净切片。薄荷 、白糖适量 。多吃蘑菇、鸡肉 、
五 、宣通鼻窍 ，备用。白糖适量 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，黄花菜各15克 ，可治慢性鼻炎 。核桃 、连翘 、生姜 、多吃蘑菇 、杏仁 、
一 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、适合鼻炎患者食用 ，杏仁 、以小火炖煮2小时。核桃 、镇静 ，③待粥成 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。然后加入适量的清水 ，
此外 ，细辛放入锅内同煮 。白芷 、散寒通窍的功效 ，加水适量 ，③最后加盐调味即可 。