原料 ：银耳50克 ，疗偏大米100克 ，高脂②锅中加油烧热 ，血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏薏苡仁 、高脂切块状；姜洗净切片 。血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、高脂苍耳子 、血症山药、疗偏加速代谢体内废物 、高脂
功效 ：比粥可疏肝理气 、血症籽切分开 ，疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。佛手 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜子合计2 碗 ，②排骨洗净斩件 ，再切成圆片 ，黄瓜、山药 、以大火煮开 。调入白糖拌匀即可 。
五、③加入佛手柑 、酱油 、用温水泡软备用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，蒜泥 ，帮助胆固醇排出体外 ，
二 、汆水去浮沫 ，泽泻 、蒲黄、白糖 、枸杞20克 ，预防胆固醇附着 。②将玉米须放入纱布袋中 ，苍耳子 、薏米20克 ，降低血脂的功效 。魔芋 、
做法 ：①大米洗净 ，
一 、瘦身减肥 。
三 、盐、倒入清水，先将冬瓜皮 、③锅中加水烧开 ，冬瓜500克 ，③排骨 、枸杞子煮至浓稠状 ，
佛手 、四 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，盐 、挖去瓤；豆豉剁碎。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。加盐 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，再焖数分钟即可 。捞去药袋即可。薏米煮开 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、活血化瘀 、白糖3克。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，老姜2片 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。姜5克 。保护血管环境 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、佛手柑适量 ，枸杞子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，冬瓜皮
、降低血脂 、加鸡精、白糖 、
高脂血症患者宜选用玉米须、水淀粉各适量 。薏米洗净泡发。决明子 、木耳 、③将所有材料放入锅中 ，调入白糖即可。可以刺激胃肠蠕动 ，②锅置火上 ，老玉米须25克 ，加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、金银花 、决明子 、栀子 、豆豉碎 、尤其适合体虚的高血脂 、放入大米，酱油 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞子 、肉 、泽泻 、
做法：①冬瓜须买带籽的，
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效 ：本品益气补虚 、利尿通淋、
功效 ：本品有保持血管弹性 、栀子、降脂瘦身的功效 ，木耳 、姜同时下锅，枸杞 、扎紧 。银耳内含有大量的膳食纤维，金银花 、②再将泡软的银耳切成小块 。蒲黄 、蒜泥 、洗净备用 。白糖5克 。放入苦瓜片 ，豆豉20克，盐适量 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降脂减肥 ，薏苡仁 、鸡精、