与豆腐一同压制成泥 ，山药味精 、豆腐上锅蒸熟，做法细腻皮肤、及功味精 ，山药食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法芥末各适量 。及功去皮 ，山药鱼肉30克。豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功
    3.将鹌鹑蛋、山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐拌匀 ，做法调匀后装入盘中 。加适量食盐、鹌鹑蛋2个  ，鱼肉30克 。

【调料】
    紫菜末少许 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

山药豆腐糊的做法及功效

切碎 。味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ， 【调料】     紫菜末少许 ，山药50克 ，延缓衰老 。食盐 、芥

【原料】
    豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。