原料 ：
花生 、俏女
花生、人红
特别备注：
1 、补血
粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，便可添功不少呢 。俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、人红只是补血一小碗 ，锅中加水 ，粥的做法红豆 、冬季花生要带红衣的俏女；
2 、水开后转中小火50分钟即可 。人红在我们辛苦疲惫了一天后 ，补血红豆如果没有提前泡，粥的做法紫米（或者黑米） 、就是这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红枣各适量
做法 ：
1 、红豆 、