含维生素b的食物

腰果 、生素食物龙眼
 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、李子 、生素食物荔枝 、生素食物木瓜
、生素食物红苋菜、生素食物罗勒 、生素食物豆类：豆腐、生素食物豆浆 、生素食物榴莲、生素食物山竹、生素食物芽菜
 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3 、生素食物

    1、蔬菜：竹笋、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。水果：金橘、韭菜 、龙须菜 、

麦芽等；

    4 、红枣、油菜花、核仁
：杏仁 、川七 、释迦、草莓、腐竹 、