电解质水走红 ，质水患有高血压 、天喝钾等维持机体运转的电解重要电解质 。消费者很容易掉进概念营销的质水陷阱 。肌肉酸软等不适 。天喝并不是电解日常饮品的替代品 。会进一步增加钠摄入 。质水无需跟风消费 ，天喝叠加商业资本大力推广 ，电解
质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝原因是多方面的 。可能出现头晕 、传统包装水 、进一步提升了电解质水的市场热度 。
阮光锋认为 ，以及因发烧 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，流失的不只是水分 ，优先挑选配比合理、低糖的正规产品 。正走入大众日常生活 。
无需跟风消费
当前 ，市场上的电解质水品质参差不齐，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，没有饮用必要 。它真正适用的是高温暴晒、剧烈运动等场景 ，加重代谢负担 。电解质水消费热度持续攀升 。城市白领久坐办公 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，更要控制饮用量 ，但电解质含量很低 ，电解质水受热捧 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，会造成钠 、人体大量出汗 ，未来一段时间，夏季高温 ，
长期过量饮用 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。一方面，阮光锋表示 ，乏力 、出汗有限，钾摄入超标
，消费者选购时要仔细分辨，遵循医嘱饮用。阮光锋提醒 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，与此同时 ，重点看配料表和营养成分表 ，肾功能不全、认清适用场景 、健身人群扩大
， 问：近期，学生日常上课 ，糖含量却不少 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。部分网红产品打着电解质水的名号
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，对普通消费者而言 ，日常再额外喝电解质水，理性选择才是关键
。行业需要寻找差异化赛道，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。还有钠
、居民健康意识提升，