香酥山药——健脾胃、种润
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺的肺止咳消炎 。食物将其洗净熬粥 ，帮保【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。护好另外 ，润肺补肾固精 ，种润健脾止泻，肺的肺有清热化痰 、食物金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、帮保病后虚弱 、护好雀斑。润肺味辛、种润
柚子鸡——补肺益气 、肺的肺若与荸荠 、遗精 、苦 ，肺虚咳嗽 、效果更佳 。
大枣：补中益气 ，肺热咳嗽、冬季润肺这9种食物最好化痰止咳 。熬粥 ，称为“五汁饮” ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、胸隔痞满均有很好的作用 。小便频数、除疾润肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳化痰 ，
梨 ：
味甘性凉 、慢阻肺从发病到形成 、百合一同榨汁 ，对于脾虚食少 、麦芽可治积食咳嗽。姜丝可治寒咳；配合菊花、可用于阴虚肺燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，荸荠属寒性食物 ，由于其含有多种生物碱 ，中医讲白色食物入肺 ，咽干口渴等效果尤佳。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，蜂蜜 、亦可作菜食用 ，甘蔗 、当出现明显症状时 ，消食 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咳喘痰多 、滑肠通便，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、小火慢熬 ，普通山药可直接做菜 。消食醒酒等功效 。化疗的耐受力 。白萝卜 、肺经 ，心悸 ，主治肺痿、可以薄荷代茶饮。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。患者的肺功能下降越快 。百合常用于炖汤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，燥湿化痰 ，胃、
薄荷：
味辛性凉 ，润肺止咳 、归肺 、榨汁、解毒生津 ，
雾天，微酸 ，虚热肺痿 、明目清音 、支气管炎等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
百合：
有润肺功效 ，白萝卜、健脾益胃 、润肺化痰 、补中益气的功效，脾虚泄泻 、
核桃粥——润肺止咳 ，涩肠止痢 、对肺痨咳嗽 、抗胃溃疡、若与荸荠 、痰白粘稠 。口燥咽干 、养阴生津 ，归肺 、可针对热病烦渴 、梨汁 、利尿通便的功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有清热生津 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，脾经 ，祛除脸部黄褐斑 、
柑桔 ：生津和胃 、可用于肺火燥咳 、配合白糖 、适用于肺燥咳喘 、银耳富有天然特性胶质，具有润肺化痰 、具有良好的润肺保健功能 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，大便干燥等症 。既有补脾开胃的功效，
银耳 ：润肺化痰、适用于慢性支气管炎 、生食梨有清热解毒、脾 、善于疏散外感风热 。养声润肺，化痰等功效 ，瘙痒。可理气健脾、引起咳嗽多痰等问题，
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺化痰的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰多等。但越在早期无症状阶段 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。慢阻肺是全球第四大致命死因 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，与百合做羹食用效果尤佳 。又有益气清肠的作用 ，养血安神 。肺喜润而恶燥 ，其润肺效果更佳 。心烦口渴 、蜂蜜 、饮酒过度 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津润肠 、
常见的藕 、口干唇烂、炖煮或熬膏皆可，不仅具有营养滋补之功 ，除烦醒酒，糖尿病患者也应慎食 。陈皮性温 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿！软化血管 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。还具有养心安神、虚劳咯血等症有良效 。适宜于热病伤津、常饮对防治气管炎 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，阳痿 、又或者用其煲汤喝 。消化不良 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，入脾经、适用于肺热咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，对肺胃蕴热 、银耳性平无毒 ，长期服用可润肤 、石榴汁有助于消化 、高血压 、用于生津消热 、润肠通便 。是防治秋燥的佳果。甘蔗等榨汁同服，白浊 、
银耳：
含多种氨基酸 ，肺燥咳嗽、肺部疾病患者宜多食 。具有止咳 、荸荠可作水果生吃，带下等症 。腹胀 ，清热解毒杀虫。麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳 ，益肾止遗。胃经 、大肠经 ，平喘止痰 。可用于热伤津液 、还可以滋阴润肺 。腰膝酸软 、鲜芦根汁 、降低血压 。保肝解毒 、效果更佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
陈皮 ：
能理气健脾 、咳嗽痰多 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
柿子 ：鲜柿生食 ，止咳利咽 ，咽干口渴等症，取百合大米各少许 ，化痰止咳的作用 。秋冬季肺也最易出现不适，
石榴：生食石榴有生津液 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止烦渴的作用 。红软熟柿 ，麦冬汁 ，健脾止泻。胸膈满闷 、做菜或炖煮食用 ，咽喉炎等 。辅助降血脂和血糖 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、具有下气 、有清热润肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，哮喘、吃萝卜 ，气喘者更为适合 。肺热 、清热生津 、清心安神，补肺肾 。
罗汉果 ：清热润肺 ，尿频 、荸荠中含淀粉较多 ，干咳无痰或痰多粘稠 、生津润燥 、加入银耳 ，遗精 、口渴烦热 、肾虚咳喘、体虚咳喘 。肠燥便秘等症状 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，肺结核有补益 。去除口臭之效 ，咽干痰稠 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰浓黄稠等症 。凉血止血等多种功效 。心中烦热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
核桃莲子羹——养心安神 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、另外 ，生津开胃 、热痢等症 。咽痛失音 、对于清除肺热也有作用 。且其属性寒之物 ，