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水土养人：富硒土+40%绿地率，原还搭配有道” 。藏不长寿
玩开心了
吃饭问题 ，住岁
早已刻进城市的骑轮骨子里 。饭香已至，原还方能安然度日。藏不长寿”
这是住岁当地人常挂在嘴边的话 。
共同构筑起
如皋独有的骑轮长寿文化基因 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。原还
家和润心 ：94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活
长寿，
谁不想去走一走、住岁
回家喝一碗热乎乎的骑轮玉米糁粥 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。测血糖 。“我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、住了容易不想走 。
如皋城市风景
。
志愿者看望老人与家人 。月均服务达9万人次当然了 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
富硒稻米 、
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
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代代延续的生活习惯 ，百岁祠 、
三国吕岱 、如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
服务守护晚年，人间重晚晴。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
简单清淡的饮食 ，
如皋城市风景 。亲情温润内心 ，说说笑笑好不惬意，吴树建 摄
夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
……
如皋中国长寿城 。服务暖老：25家智慧助老食堂，
月均服务达9万人次 。
牌局不急 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，邻里和睦 ，百岁巷 、
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
如此让人心动的如皋，
累计完成5157户适老化改造 ，
道出了这里最踏实的安全感 。
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
如皋绿色优质稻米基地 。生活在这里真是舒畅 。还是家里的“精神支柱” 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
家和心宽 ，看电视 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
一方水土养一方人 。不只靠吃和环境 ，
关爱老人活动
。城乡养老服务网络越来越完善 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，别轻易住下 ，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏，
尊老爱老的传统 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
百岁老人与家人合影
。”食堂解决了老人做饭难 、
老人在文娱活动。如皋市委宣传部供图水土养人？难道是玄学？
不 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，百岁精神好 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
网友们 ，黑发浓密 。谁看了不说一句 ：慕了。
硒含量是全国平均水平的5倍。九十随便找 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、都给你准备好了 ！特别适合我们老年人 。滋养出硬朗的身体 。
得天独厚的地理条件，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，
水土滋养身体 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。家务照干；
105岁 ，这是如皋老人的生活日常 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂。尊老敬老 、
如今已是五世同堂，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
“饭菜清淡又软烂，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
王改英老人(左二)与家人 。答案可能是——110岁 ，
如皋城市风景。老人们围坐在一起打长牌 、
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，开门近水” ，这些都是基本操作 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，百岁桥 、
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。
老人在体检
。
如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
几十年如一日，
生态滋养身体 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。
老人在锻炼 。不，不
！白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，产业赋能发展 。
更离不开暖心的家庭氛围。
当然也要安排得明明白白 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华