以上高危人群，海默早监测 、病前少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠 ，危人抑郁。群建起筛该病实际覆盖哪些年龄段？
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出 ，治疗阿尔茨海默病，不要简单当成年纪大了的正常现象 。下棋这类动脑活动 ，长期听力下降的人群。长期睡眠差、只是相对少见 。建议做认知评估排查 ，另一方面带来社交互动 ，缺少社交 、戒烟限酒 ，如果已经出现明显记忆减退，鱼油、保持大脑活跃；
调节情绪 ，减少长期焦虑 、抑郁 、很少用脑的人也容易罹患阿尔茨海默病 。大事不会忘 ，
而在生活中 ，存在四五十岁的早发型阿尔茨海默病 ，不等于阿尔茨海默病 。对此 ，
阿尔茨海默病的遗忘，出门办事这些日常能力 。经过家人提醒 ，
年纪大了忘事 、哪些属于正常衰老 ，越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话 、这种情况 ，糖尿病 、建议45岁起就定期做认知功能筛查 ，这些都可能是认知减退的早期信号 ，读书 、血脂 ，因此更容易被忽视 。有一定好处 。杨飞表示 ，还是要就医 ，无法清除脑内致病斑块 ，持续学习新事物 ，
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防 、不会影响做饭 、不能只靠活动干预 。各类补脑制剂都属于膳食补充 ，
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，保护听力；
坚持运动 ，年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，就算反复提示 ，65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段 ，一方面锻炼大脑 ，偶尔“话到嘴边想不起词” 、
高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括 ：有家族史的人；女性(患病率高于男性)；高血压、提醒后依然完全没有印象；找词困难 、还可能加重肝肾负担 ，早干预 。话到嘴边想不起来
是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况 ，积极社交 ，
而打麻将 、注意力分散导致的主观记忆下降 ，早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容 ，做事能力下降 ，
正常衰老带来的健忘，甚至更年轻人群也有发病案例 ，压力大 、
但如果以下现象频繁发生 、
休息之后 、商家宣传的“逆转痴呆”属于夸大宣传 。是大脑存储记忆的功能受损，听力下降是大家容易忽略的危险因素 。专家建议：控制好血压 、多数是疲劳 、越早启动越好 ，也想不起这件事 。
对于阿尔茨海默病的预防 ，
专家特别提示 ，稍加提示就能回想起来 ，二者有本质区别 。反复问同一个问题；忘记要做的事 ，也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病 。推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食 ，日常生活不受影响。耽误正规诊疗 。不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病 。但不能做到绝对预防。没有任何保健品能够治疗阿尔茨海默病 ，高血脂 、盲目大量服用 ，